V tejto knihe sa dozviete:Čo je to mikrobiota a prečo by sme sa o ňu mali zaujímať na úplne prvom mieste (Ešte predtým, než začneme svoju kondíciu či zdravotné ťažkosti riešiť inak)Aké nečakané a zásadné súvislosti medzi rozmanitosťou našej mikrobioty a zdravím (Obezitou i duševnými chorobami) objavili vedci v posledných rokochAko je možné, že spolu mozog a črevo tak živo komunikujú, a prečo to nie je mozog, kto má právo vetaAko súvisí konzumácia jogurtu s úzkosťouPrečo sa mikrobiota každého z nás radikálne líši, ako sa dedí, ako sa vyvíja a čím strádaŽe prenos črevnej mikrobioty z jedného jedinca na druhého (transplantácia) často vedie k zlepšeniu zdravia (a je zdokumentovaný aj prenos niektorých psychických vlastností)Prečo je zdravé chovať psov, nepreháňať to s dezinfekciou a najmä sa vyhýbať antibiotikám, pokiaľ to nie je nevyhnutnéŽe vláknina, kvasené (fermentované) potraviny a niektoré obilniny v žiadnom prípade nesmie zmiznúť z nášho jedálnička, inak nám mikróby vyhynúPrečo je v poriadku občas (alebo dočasne) trpieť meteorizmomČo presne v črevách spôsobuje konzumácia mäsa a čo s tým môžeme robiťAko fungujú a čomu poslúžia probiotiká, prebiotiká a kedy je vhodné ich užívaťAko znížiť riziko premnoženia patogénov a rezistentných život ohrozujúcich infekcií typu C. difficile, keď sa nemôžete vyhnúť antibiotickej liečbeAko môže stav mikrobioty ovplyvniť kvalitu staroby a ovplyvniť dĺžku života
Viac informácií o produkte tu>>>
