Šošovicový Dhal – pikantná a hustá indická polievka, ktorá si vás získa skvelou chuťou, vôňou aj jednoduchou prípravou
Šošovicový Dhal je skvelou voľbou pre všetkých turistov, ktorí si chcú po celodennom výšľape pochutnať na zdravom a vyváženom jedle z kvalitných surovín. Rovnako tak ho ocenia kempári, ktorí by sa radi vyhli stravovaniu vo fast foodoch. Dhal je pikantná hustá polievka, ktorá má korene v Indii. Základ tvorí červená šošovica, ktorá zaisťuje vysoký obsah bielkovín v pokrme. Tie sú považované za makroživinu, ktorá dokáže najviac zasýtiť, a tak sa nemusíte báť, že by ste po zjedení Dhalu skoro vyhladli. Bielkoviny navyše prispievajú k rastu a udržaniu svalovej hmoty, čo ocení každý aktívny športovec.
Okrem šošovice však v zložení nájdete aj cibuľu a paradajky, ktoré pomáhajú dotvoriť výslednú chuť. O exotickú vôňu sa postará kombinácia korenia na čele s kurkumou, koriandrom, cesnakom či zázvorom. Celý pokrm je ručne varený podľa tradičných postupov, čím sa docieli jedinečný chuťový zážitok. Aby sa vošiel do malého vrecka, použili výrobcovia technológiu Vacuum-Dried Tasty®. Počas nej sa jedlo suší, takže je vo finále o 80 % ľahšie. Aby ste na túru neniesli vzduch, ktorý by zabral zbytočné miesto v batohu, je zmes uložená do vákuového balenia.
Príprava pokrmu je veľmi jednoduchá, stačí sušenú zmes zaliať vodou a ohriať. Celý proces hravo zvládnete kľudne aj na najvyšších vrcholoch hôr. Rýchlo doplníte potrebnú energiu a môžete s chuťou vyraziť v ústrety ďalším dobrodružstvám. Skvelo sa hodí napríklad na zimné tracky, kedy vás počas chladného počasia spoľahlivo zahreje. Vďaka svojmu zloženiu je hotový Dhal vhodný aj pre vegánov a ľudí, ktorí majú problém s trávením lepku alebo laktózy.
Šošovicový Dhal a jeho výhody
- praktická sušená zmes na prípravu plnohodnotného jedla
- po uvarení vznikne hustá indická polievka s ľahko pikantnou chuťou
- obsahuje dôležité živiny pre doplnenie energie
- je zložený z červenej šošovice, paradajok, cibule a voňavého korenia
- ľahko sa pripravuje
- vyniká svojou chuťou a orientálnymi vôňami
- je vhodný pre vegánov a ľudí, ktorí sa vyhýbajú laktóze a lepku
Zloženie
Červená šošovica (38 %), sekané paradajky (17 %) (paradajky, paradajková šťava, kyselina citrónová), cibuľa, soľ, kurkuma, garam masala, mletý koriander, rímska rasca, cesnak, zázvor, čili, čerstvý koriander.
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100 g |
|---|---|
| Energetická hodnota | 494 kJ / 118 kcal |
| Tuky | 2,7 g |
| z toho nasýtené tuky | 1,2 g |
| Sacharidy | 15 g |
| z toho cukry | 1,3 g |
| Bielkoviny | 8,2 g |
| Soľ | 1 g |
Upozornenie
Skladujte v suchu pri teplote do +30 ° C. Chráňte pred mrazom. Otvorený výrobok skladujte v chladničke a spotrebujte do 48 hodín. Minimálna trvanlivosť: Uvedená na obale.
Alergénové upozornenie: Môže obsahovať stopy lepku.
Ako si pokrm pripraviť?
Jedlo môžete pripraviť niekoľkými spôsobmi:
- Otvorte vrecko so zmesou a po rysku dolejte vodu. Dôkladne zamiešajte a opäť dolejte vodu po danú rysku. Zmes dajte do hrnca a pripravte na ohni alebo variči.
- Otvorte vrecko so zmesou a po rysku dolejte vodu. Dôkladne zamiešajte a opäť dolejte vodu po danú rysku. Vrecko uzavrite a vložte do horúcej vody. Týmto spôsobom sa vytvorí výsledný pokrm.
- Použite zipper-bag a samoohrevnú kapsulu (nie sú súčasťou balenia).
Návod na prípravu sušeného pokrmu
- Na prípravu si prichystajte vrecko so zmesou, ohrevné vrecko (zipper-bag) a samoohrevnú kapsulu.
- Otvorte vrecko so zmesou a po rysku dolejte vodu (môže byť aj studená). Dôkladne zamiešajte a opäť dolejte vodu po danú rysku. Pri výbere rysky sa riaďte veľkosťou porcie, ktorá je uvedená na obale.
- Vrecko so zmesou poriadne uzavrite.
- Vezmite vrecko s ohrevnou kapsulou, podľa naznačenej čiary ho roztrhnite a vyberte ohrevnú kapsulu. Vrecko nevyhadzujte, bude sa vám ešte hodiť. Na prípravu je vhodné použiť 50 g kapsulu.
- Otvorte zipper-bag a na dno položte ohrevnú kapsulu. Na ňu umiestnite uzavretý pokrm.
- Vrecko od ohrevnej kapsuly použite ako odmerku na vodu. Nalejte vodu (môže byť aj studená) po vyznačenú rysku a potom ju prelejte do zipper-bagu.
- Akonáhle máte v zipper-bagu ohrevnú kapsulu vybalenú z obalu, uzavretú zmes a odmerané množstvo vody, môžete zipper-bag pevne uzavrieť v hornej časti.
- V zime dajte pod zipper-bag batoh alebo kus oblečenia, aby do zeme zbytočne neunikalo teplo.
- Počkajte 20 minút. Potom zipper-bag opatrne otvorte a vytiahnite hotový pokrm.
- Vrecko s pokrmom otvorte. Dole bude zmes pravdepodobne teplejšia a hore chladnejšia. Obsah vrecka preto dôkladne premiešajte.
- Vychutnajte si teplé jedlo, ktoré telu dodá kvalitné živiny a energiu potrebnú pre zdolanie ďalších cieľov.
